苹果汁、柠檬水让你缓解头痛抗疲劳

　　人们每天都应喝八杯水，但大多数人只喝了不到三杯。许多人不喜欢白开水的味道，那么可以考虑看看以下这些健康饮品。其实并不是所有饮料都不健康，在正确的时间饮用适当的饮料能够帮助你打败经前期综合症，保持头脑清醒，治疗头痛甚至更多的问题。

　　1.苹果汁：缓解头痛

　　上班一天让你感到神经紧绷，被工作压得有点喘不过气来?新鲜苹果的香味对身体有十分显著的治疗效果。青苹果或任何一款苹果汁或苹果酒能显著减轻你的头疼程度。

　　2.柠檬水：抗疲劳

　　想要保持精力充沛?喝柠檬水是一个不错的选择。柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用，反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。